Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1260 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 82,48g | Glu: 115,81g.
Petit Déjeuner: Rosca de Polvilho, Bolo de Laranja, Integralmedica Whey Protein Isolado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Banana Prata. Déjeuner: Bohemia Cerveja Pilsen, Arroz Branco (Cozido), Strogonoff. Dîner: Laranja Pêra, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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