Journal de Oana Darie, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
847 kcal Gras: 41,98g | Prot: 49,44g | Glu: 73,63g.   Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes. Encas: Almonds . Déjeuner: Tap Water, Olives, Aldi Mozzarella Light, Baked Breaded or Battered Fish. Apéritif: Blueberries . Dîner: Tap Water, Stuffed Green Olives, Baked Breaded or Battered Fish, Cooked Cauliflower (from Frozen), Aldi Mozzarella. Souper: Lindt Dark Chocolate 70%, Blueberries . Snacks/Autre: Carrots . plus...
3544 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Travail - 12 heures, Dormir - 5 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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