Journal de Jeannetteberge, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1529 kcal Gras: 59,26g | Prot: 53,47g | Glu: 191,40g.   Petit Déjeuner: Kaufland Vollkorn Toast, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Wiltmann Käse Salami, Milram Frühlingsquark, Grünländer Mild & Nussig, Weihenstephan Die Streichzarte. Déjeuner: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Knorr Pomodoro Mozzarella. Snacks/Autre: Kinder Country. plus...
2083 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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