Journal de wal.ter, 17 sept. 21

onverwacht... missch wegens andere weegschaal...
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1432 kcal Gras: 40,87g | Prot: 60,56g | Glu: 213,39g.   Petit Déjeuner: Colruyt Everyday Magere Fruityoghurt. Déjeuner: Ajuin, Kania Yoghurt Dressing, Komkommer (Geschild), Bloemkool, Wortelen, Rode Paprika, Sla, Gesneden Ham, Kaas. Dîner: HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Côtelettes de Porc. Snacks/Autre: Appel, Chips, Carrefour Discount Rijstwafel, Peren, Appel. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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