Journal de oseck, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1782 kcal Gras: 95,89g | Prot: 68,12g | Glu: 167,41g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо. Déjeuner: Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Сосиски, ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой. Dîner: Бабкины Семечки Семечки, Жареный Картофель, Санта Бремор Форель Слабосолёная. plus...
2125 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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