Journal de domingopoliandri, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
90 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
2954 kcal Gras: 66,73g | Prot: 207,42g | Glu: 363,78g.   Petit Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Banana, Milk Crema Dessert al Cacao, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Déjeuner: Milk Crema Dessert al Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Conad Riso Basmati. Dîner: Chef Panna da Cucina Leggera. Snacks/Autre: Bonduelle Mais e Piselli, Rana Sfogliavelo Prosciutto Crudo, Primia Stecchi Ricoperti Alla Fragola, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Esselunga Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. plus...
367 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de domingopoliandri


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