Journal de dellaummualmira, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 41,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1262 kcal Gras: 49,70g | Prot: 110,26g | Glu: 102,09g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Selada, Sambal Goreng, Bakso Aci, Telur Dadar. Déjeuner: Sania Minyak Goreng, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Selada, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Pisang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok. Snacks/Autre: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Jeruk. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de dellaummualmira


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.