Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1059 kcal
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Gras: 35,96g | Prot: 44,32g | Glu: 140,57g.
Petit Déjeuner: Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Champ Chicken Sausage, Nasi Putih. Dîner: Telur Ceplok, Champ Chicken Sausage, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Talam, Semangka. plus...
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1554 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de itschikie
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