Journal de selluw, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
789 kcal Gras: 24,60g | Prot: 47,23g | Glu: 103,09g.   Petit Déjeuner: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Relaxa Permen, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Apel. Déjeuner: Madu, Bango Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng Sawit, Kelapa, Sawi Hijau, Bawang Bombay Dimasak , Saori Saus Tiram, Daging Kambing, Tempe Bacem. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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