Journal de alsl6084, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1202 kcal Gras: 42,16g | Prot: 91,57g | Glu: 115,66g.   Petit Déjeuner: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 팽이버섯, 달걀, 양배추, 마켓컬리 R15 통밀식빵. Déjeuner: 추어탕. Dîner: 허닭 닭가슴살 소세지 , 홈플러스 새송이버섯, 양파, 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 양송이버섯, 팽이버섯, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Snacks/Autre: 트로피카나 스파클링 패션후르츠, 사과. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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