Journal de krishnaom, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1450 kcal Gras: 64,38g | Prot: 110,51g | Glu: 109,87g.   Petit Déjeuner: Чатни, Сливы, Мандарины, Яйцо, Myprotein Изолят Горохового Белка, Масло Авокадо, Egoiste Кофе в Зернах, Roi Thai Кокосовое Молоко, Киви. Déjeuner: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Myprotein Изолят Горохового Белка. Dîner: The Belgian Шоколад Dark 85%, Брокколи Рааб, Батат, Курица а ля батерчикен. Snacks/Autre: Протеин. plus...
1628 kcal Exercice: фитнес - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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