Journal de Helene! bergi, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1729 kcal Gras: 59,44g | Prot: 156,15g | Glu: 147,57g.   Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen. Déjeuner: Walnüsse, Möhren, Brokkoli, Hähnchenbrust Fleisch. Dîner: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Tomaten, Zucchini. Snacks/Autre: Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vemondo Sojagurt Natur, Milbona Skyr Pur, Feigen, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. plus...
167 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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