Journal de larionovae1979, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1188 kcal Gras: 34,83g | Prot: 56,74g | Glu: 166,62g.   Petit Déjeuner: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей, Чай с Медом. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Свекольник, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло. Dîner: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Good Food Инжир Сушеный, Вареное Яйцо, Магнит Банан. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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