Journal de Алиsа, 25 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2014
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1770 kcal Gras: 86,75g | Prot: 72,46g | Glu: 178,19g.   Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские. Déjeuner: НЕВА Зефир, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, Яблоко, Кабачковый Торт. Dîner: Vici Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Хлебцы Ржаные. plus...
2043 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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