Journal de alev:), 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
786 kcal Gras: 17,70g | Prot: 28,20g | Glu: 126,63g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Nescafe Sade. Déjeuner: Antebella Antep Fıstık Ezmesi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Vanilya Esansı, Mis Yarım Yağlı Süt. Dîner: Mürdüm Eriği, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Snacks/Autre: Şekersiz Çay. plus...
691 kcal Exercice: Machine d'exercice - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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