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Na een weekje vakantie en remmen los na mijn wedstrijd 😳
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 74,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 20,84g | Prot: 170,44g | Glu: 177,41g.
Petit Déjeuner: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Eiwit. Déjeuner: AH Basmati Rijst, Tonijn in Water (uit Blik), AH Ananas Vers. Dîner: AH Basmati Rijst, AH Kogelbiefstuk, AH Roerbak Groente Hollands. Snacks/Autre: Milbona High Protein Milk Product Peach Orange, Eiwit, Pindakaas, AH Rijstwafels Zeezout, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. plus...
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3645 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Daisytje6
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