Journal de Naphrodia, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1023 kcal Gras: 31,59g | Prot: 51,14g | Glu: 127,17g.   Petit Déjeuner: Carrefour Biscuits P'tit Dèj aux Pépites de Chocolat et au Miel, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Herta Bacon Fumé, Cracotte Cereales Completes, Pure Via Confiture de Fraise, Aldi Lait Écrémé. Déjeuner: Picard Paella Formule Express, Fromage Blanc. Dîner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Les Croisés Emmental Tranchettes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Too Good Snack Poppé BBQ. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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