Journal de Gluenaplaina, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
2021 kcal Gras: 79,94g | Prot: 72,63g | Glu: 261,62g.   Petit Déjeuner: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Déjeuner: Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Penne Rigate, Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Räucherlachs. Dîner: Weißbrot, Cucina Grana Padano, Zwiebeln, Spitzpaprika, Karotten, Avocado, Harzer Harzer Käse. Snacks/Autre: Lindt Excellence 100% Cacao, Zwetschgen. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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