Journal de Ддд12, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
2536 kcal Gras: 75,79g | Prot: 110,89g | Glu: 365,89g.   Petit Déjeuner: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Капитан Сильвер Витаминизированный Кокосовый Батончик, Лента Печенье Сэндвич с Кокосовой Начинкой, Яблоко. Déjeuner: Coffeeport Двойной Капучино, Яблоко, Морковь, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Парижская Бриошь. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. plus...
1478 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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