Journal de alisa_dyomina, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1478 kcal Gras: 47,26g | Prot: 85,81g | Glu: 178,95g.   Petit Déjeuner: Смешанные Орехи, Дикси Нектарины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свитлогорье Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко 1%, Овес. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dîner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Арахис, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Autre: Самокат Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Виноград, Капучино, Самокат Йогурт Натуральный. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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