Journal de nberlizova, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
332 kcal Gras: 12,34g | Prot: 19,92g | Glu: 36,41g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Сливы, Нектарин, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. plus...
2183 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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