Journal de Tecky-Rudi, 20 sept. 21

zum Frühstück: Joghurt, Haferflocken, Kirschen und ganz wichtig...Kaffee.
102,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1453 kcal Gras: 57,36g | Prot: 66,85g | Glu: 166,41g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Süßkirschen, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Déjeuner: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Pflanzenöl, Schweinelende (Filet), Edeka Natur-Reis. Dîner: Bofrost Omas Mohnkuchen. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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