Journal de JörgLaufen, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1588 kcal Gras: 69,62g | Prot: 57,82g | Glu: 173,59g.   Petit Déjeuner: Börek, Kaffee, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss. Déjeuner: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), REWE Bandnudeln. Dîner: Bedda Frischcreme Kräuter, Aldi Mein Landkäse Mild, Milfina Butter, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Lieken Urkorn Anno Dazumal. Snacks/Autre: Aldi Kaffee Sahne Schokolade, REWE Birne Abate Fetel. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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