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9.6
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1914 kcal
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Gras: 64,73g | Prot: 99,71g | Glu: 230,94g.
Petit Déjeuner: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Dîner: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Tostitos Medium Salsa, Egg. Snacks/Autre: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Country Crock Light Butter, Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Gummy Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2152 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Conduire - 10 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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