Journal de olmazik, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1375 kcal Gras: 47,21g | Prot: 102,42g | Glu: 132,58g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Бананы, Овсянка Запаренная. Déjeuner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Dîner: Смешанные Овощи (Замороженные), Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Autre: Bonte Шоколад Горький 77%, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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