Journal de Lanoszka, 20 sept. 21

no i ruszylo
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
883 kcal Gras: 54,81g | Prot: 51,65g | Glu: 46,42g.   Petit Déjeuner: Ogórek Małosolny, Gruszki Azjatyckie. Déjeuner: Śliwki, Jajko na Twardo, I'm Ready Mix Salat z Rukola. Dîner: Czerwona Fasola (z Puszki), Młode Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Autre: Bakallino Orzechy Włoskie Łuskane, Orzechy Laskowe. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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