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Aquasphere
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20 sept. 21
Journal de Aquasphere, 20 sept. 21
Profil de Aquasphere
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Yepa ! Malgré un repas plaisir hier, la balance est à la baisse ! Quel plaisir !!!
60,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,9 kg
.
Reste à parcourir:
6,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 septembre 2021:
1104 kcal
Gras: 34,26g | Prot: 41,72g | Glu: 160,74g.
Petit Déjeuner:
Melons d'Eaux, Jean Hervé Sirop d'agave , Carrefour Yaourt Bifidus Coco.
Déjeuner:
Coca-Cola Coca-Cola, Pizza au Pepperoni (36 Cm).
Dîner:
Melons d'Eaux, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pâtes (Cuites), Knorr Bouillon de Poule.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
C’est très bien sa diminue 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de ta réussite , je te souhaite de passer une bonne fin d après-midi 👍😘🤝
20 sept. 21 par le membre:
Nlono7700
Félicitations
21 sept. 21 par le membre:
le X
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