Journal de svgl_04, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
758 kcal Gras: 36,70g | Prot: 41,32g | Glu: 69,42g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su. Dîner: Yoğurt, Çoban Salatası, Fırında Köfte, Domates Çorbası. Snacks/Autre: Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). plus...
2278 kcal Exercice: Marche athlétique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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