Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1143 kcal
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Gras: 39,99g | Prot: 88,65g | Glu: 111,31g.
Petit Déjeuner: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Integralmedica Whey Protein Isolado, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha, Abóbora Cabotia. Dîner: Castelo Vinagre de Maçã , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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