Journal de as.rogachova, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1691 kcal Gras: 66,73g | Prot: 62,18g | Glu: 220,50g.   Petit Déjeuner: Оладьи на Кефире, Капучино, Мёд, Манго, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Déjeuner: Фалафель, Жирные Сливки, Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dîner: Яблоко Зеленое, Сыр Гауда, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Маслины, Салат Овощной, Капучино. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Twix Twix, Банан. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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