Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
|
82 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 57,86g | Prot: 79,77g | Glu: 144,08g.
Petit Déjeuner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе (Эспрессо). Déjeuner: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Dîner: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. plus...
|
|
3022 kcal
|
Exercice:
Dormir - 9 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 12 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de guzik1972
|