Journal de lydium, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1047 kcal Gras: 19,41g | Prot: 63,11g | Glu: 152,61g.   Petit Déjeuner: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Tomato Juice, Grits, Coffee (Brewed From Grounds) , Waffle House Waffle with Butter & Syrup. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Optavia Creamy Vanilla Shake, Bananas . Dîner: A&W Diet Root Beer, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Almonds , Optavia Creamy Chocolate Shake. Snacks/Autre: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Lite Beer. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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