Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1159 kcal
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Gras: 32,63g | Prot: 42,59g | Glu: 176,81g.
Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Couve Refogada, Cenouras. Dîner: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Monster Energy Energético (200ml), Vitamina de Banana, Sanduíche de Atum com Salada. Snacks/Autre: Amoras, Aveia em Flocos, Uvas-Passas (sem Sementes), Iogurte de Frutas (sem Gordura). plus...
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1945 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Course - 53 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Rameur - 13 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jeanneazevedosilva
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