Journal de Cici dwi ayu, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
51 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
915 kcal Gras: 23,71g | Prot: 34,34g | Glu: 147,20g.   Petit Déjeuner: Telur (Utuh), Bayam Bayi/Kecil, Madu. Déjeuner: Nasi Putih, Semangka, Kerupuk Putih. Dîner: Tahu Kukus, Wortel, Ikan Tongkol. Snacks/Autre: Salak, Mangga, Keripik Singkong, Susu Almond Manis, Madu, Bakso Aci, Tempe Goreng, Lengkeng. plus...
1323 kcal Exercice: Pédalo - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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