Journal de GoldMun, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
2098 kcal Gras: 99,74g | Prot: 89,92g | Glu: 140,18g.   Petit Déjeuner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Рис с Тушёнкой , Петмол Сливки 22%. Déjeuner: Джинн Семечки Жаренные, Петмол Сливки 22%. Dîner: Лук, Редька, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины. Snacks/Autre: Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе Латте. plus...
1687 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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