Journal de jula5vi, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
415 kcal Gras: 22,55g | Prot: 14,97g | Glu: 42,50g.   Petit Déjeuner: Елея Масло Виноградной Косточки, Гречка Отварная. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные). Dîner: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Ореховая Роща Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Морковь, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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