Journal de Amorein Van Rooyen, 21 sept. 21

It feels better than it tastes.... xX Push through... the reward is so much better....
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1215 kcal Gras: 40,23g | Prot: 133,95g | Glu: 76,77g.   Petit Déjeuner: Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Café Latte F1, Herbalife Protein Drink Mix. Déjeuner: Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Café Latte F1. Dîner: Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Tomatoes, Mushroom Pieces and Stems, Green Peppers , Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Rump Steak. Snacks/Autre: Herbalife Protein Bar, Woolworths Strawberries, Biltong. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Absolutely agree. And the more you persevere, it will become an effortless habit. 
20 sept. 21 par le membre: Traps85
Amen girl. So true.... It takes 21 days to change a habit. And when you go of line it starts again. Just never quit. 
22 sept. 21 par le membre: Amorein Van Rooyen

     
 

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