Journal de mrs-tina, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
2143 kcal Gras: 85,50g | Prot: 141,33g | Glu: 200,17g.   Petit Déjeuner: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Déjeuner: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Erdbeeren, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur. Dîner: Pappert Rhöner Korn, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Wassermelone, Bio Primo Erdnussmus. Snacks/Autre: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Knusper Riegel Zartbitter, DM Bio Honig Waffeln, Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Power System Protein Bar Joghurt. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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