Journal de larionovae1979, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1187 kcal Gras: 54,76g | Prot: 70,02g | Glu: 104,99g.   Petit Déjeuner: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Чай с Сахаром. Déjeuner: Осень Свекольник с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Dîner: Дело Вкуса Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Рис Вареный. Snacks/Autre: Чай с Медом, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Фундук Фундук. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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