Journal de joeandaz, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
440 kcal Gras: 6,58g | Prot: 61,79g | Glu: 35,44g.   Petit Déjeuner: Chicken Breast. Déjeuner: Tomatoes, Ingham Turkey Breast Steak. Dîner: Coles Raw Peeled Prawns, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Navels Oranges, Granny Smith Apples. plus...
1987 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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