Journal de mel 1979, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1601 kcal Gras: 53,25g | Prot: 74,68g | Glu: 198,86g.   Petit Déjeuner: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. Dîner: Thermomix Bohneneintopf . Snacks/Autre: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. plus...
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