Journal de Judda57, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1851 kcal Gras: 53,59g | Prot: 82,57g | Glu: 180,54g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Magerquark, Roggenbrot, Milchkaffee. Déjeuner: Gekochte Karotten, Nudeln (Gekocht), Rinderroulade. Dîner: Merlot, Schmitz Gekochter Schinken, Margarine, Roggenbrot. Snacks/Autre: Milchkaffee. plus...
367 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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