Journal de alisa_dyomina, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1418 kcal Gras: 53,93g | Prot: 131,02g | Glu: 106,57g.   Petit Déjeuner: Fit Pit Соевый Протеин , Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Овес, Delicato Кокосовое Масло, Самокат Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Маскарпоне, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки в Соусе, Гречка Отварная. Dîner: Дикси Нектарины, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Самокат Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Капучино, Виноград, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Греческий Йогурт 4%, Три Коржа Торт Молочная Девочка. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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