Journal de Wings81, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1540 kcal Gras: 54,59g | Prot: 128,98g | Glu: 139,25g.   Petit Déjeuner: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Белый Хлеб, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Пятерочка Дыня Эфиопка. Dîner: Atech Nutrition Казеин, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Арбуз. plus...
424 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine





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