Journal de Iv_gen, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1365 kcal Gras: 58,50g | Prot: 57,39g | Glu: 156,04g.   Petit Déjeuner: не Молоко Миндальное Молоко, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Venti), Яблоко, Пятерочка Банан, Магнит Банан. Dîner: Яйцо с Пряностями, Жареное Яйцо без Жира, Ого Отруби Пшеничные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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