Journal de yarensekeer, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1026 kcal Gras: 35,39g | Prot: 54,07g | Glu: 130,95g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Bal, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Bal, Süt. Dîner: Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Autre: Elma, Şeftali. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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