Journal de aesaa, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
48 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1426 kcal Gras: 53,94g | Prot: 94,86g | Glu: 151,18g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Buah Anggur, Sayur Tahu Toge. Déjeuner: Minyak Wijen, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Mayones Biasa, Kentang Rebus, Bayam, Wortel, Selada Daun Hijau. Snacks/Autre: Telur, Pisang, My Roti Roti Isi Coklat. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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