Journal de andreoddone, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1040 kcal Gras: 30,15g | Prot: 105,31g | Glu: 90,24g.   Petit Déjeuner: Mangas, Canto de Minas Ricota Fresca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana, Canto de Minas Queijo Cottage, Kiwi. Déjeuner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Wickbold do Forno 100% Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold + Proteína. Dîner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Banana, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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