Journal de ltalk1, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1411 kcal Gras: 65,92g | Prot: 75,46g | Glu: 134,23g.   Petit Déjeuner: Искра Брынза , Добрянка Суп с Фрикадельками. Déjeuner: Санта Бремор Снежный Краб, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Гречка с Тушенкой. Dîner: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Песочное Тесто (Типа Печенья), Капучино. plus...
2041 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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