Journal de Wölfchen27, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1565 kcal Gras: 47,76g | Prot: 90,66g | Glu: 185,03g.   Petit Déjeuner: Exquisa High Protein Pudding Schoko, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel. Déjeuner: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Weideglück High Protein Skyr Style. Dîner: Radieschen, Zwiebeln, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Gut & Günstig Räucher Lachs, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bauernbrot. Snacks/Autre: Dr. Oetker Götterspeise Fun Sunny Island, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), 2KEEP FIT Protein Bar Double Choco Flavour, Tizio Latte Macchiato Weniger Süß. plus...
2339 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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